SAĞLIK:
1...Çok su için.
2...Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3...Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4...3 E ile yaşayın...Energy, Enthusiasm and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5...Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
6...Daha çok oyun oynayın.
7...2008'de okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8...Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9...7 saat uyuyun.30 dakika yürüyüş yapın,yürürken gülümseyin.
KİŞİLİK:
10...Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
Onların bu dünyadaki seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12...Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın.
Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13...Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
14...Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
15...Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.
16...Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17...Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır.
İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.
18...Geçmiş meseleleri unutun
Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19...Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır.
Kimseden nefret etmeyin.
20...Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21...Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22...Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23...Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24...Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz.
Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
SOSYAL YAŞANTI:
SOSYAL YAŞANTI:
25...Ailenizi sık arayın.
26...Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27...Herkesi herşey için affedin.
28...70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29...Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
30...Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31...Hasta olduğun zaman işin sana bakamaz. Ailen yada arkadaşların bakabilir. Onlarla temasta olun.
HAYAT:
32...Doğru şeyi yapın!
33...Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34...TANRI herşeyi iyileştirir.
35...Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36...Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37...En iyisine henüz sıra gelmedi.
38...Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için TANRI'ya şükredin.
39...Maneviyatınız daima mutludur.
Öyleyse mutlu olun.
5 yorum:
Herşey iyi hoş da bi maddeye kafam takıldı ya Dialaracğım.. 38. madde... Ya canlı kalkmazsak napacağız:P
Çok bildik öneriler ama uygulamaları çok da kolay değil herşeyin. Hele hele bu ülkede.. Kendini herşeyden soyutladığın an zaten uçuyorsun. Olay budur:) Sağlıcakla kal arkadaşım..
Ben buraya kendimden bişiler eklemek istiyorum izninle.. Tartışmalarda zaman zaman gülümseyerek haklı olabilirsin demek, etrafınızdaki birileri tarafından sınandığını farkettiğinde gülümseyerek bilmiyorum demek. O insanların kendilerini benden akıllı ve üstün hissettikleri zaman ben çok eğleniyorum :)
Eee yaşamı eğlenceye çevirmek de gerekli değil mi?
Bunları yapınca hayatımız uzayacak mı ?
Ya da hayat bize o kadar uzun,o kadar uzun gelecek ki :)
ben de eğlence olsun diye yazdım arkadaşlar yoksa neyi ne kadar uyguluyoruz ki?
bu listeyi alıp, baş köşeye asmalı, her sabah uyanır uyanmaz okumalı ve güne öyle başlamalı... derim ben :)
tesekkrüler ...
Yorum Gönder